Atendimento ao público

Testemunhos:

“Não me sentia segura para tal responsabilidade, mas correu tudo bem… Mais gratificante foi quando a modelo elogiou o nosso empenho…”

Maria Fátima Rodrigues

“…mas no fim foi compensatório quando a cliente disse que gostou e agradeceu. Para a próxima já não vou estar tão nervosa”

Natália Lima

“Por motivos pessoais não foi possível realizar o atendimento ao público, mas estou ansiosa para que esse dia chegue.”

Carla Cruz

“Apesar da agitação, quando iniciei a manobra tudo passou, correu bem, é muito bom ouvir palavras da cliente:  vá em frente que você consegue”.

Fátima Sousa

“Mesmo nervosa, fiquei contente comigo, pois consegui pôr em prática o que aprendi. Assim cada dia que passa contínuo com a certeza que estou no caminho certo.”

Isabel Costa

“…acho que consegui fazer um bom trabalho, pois na altura da massagem concentrei-me só nisso. Foi uma experiencia nova, contribuindo para o meu enriquecimento pessoal.”

Carmo Brito

“Em relação a formação nunca pensei que fosse assim, sempre pensei que era mais difícil, mas estou contente por estar aqui.”

Raquel Araújo


“Preparei o local de trabalho a meu gosto, pensei positivo e fiz a massagem prevista. Gostei imenso.”

Marisa Rodrigues


“Foi uma experiência muito enriquecedora e satisfatória. Gostaria que tivéssemos mais oportunidades deste género para nos ajudar no nosso futuro profissional.”

Glória Firmino

“…sabíamos que tínhamos que estar sintonizadas no que estávamos a fazer, a música relaxante também ajudou muito. Acabou tudo por correr bem …”

Maria José Machado


“Adorei...”

Olímpia Oliveira

“Apesar de tanto nervosismo, correu mais ao menos bem, tanto para mim como para as minhas colegas. Aguardamos uma próxima.”

Lurdes Bento

“Foi um dia de nervosismo, mas positivo. Tudo correu bem, desde a decoração da sala à massagem. Agradeço a todos os formadores.”

Ana Paula Paço

A cor da pele ao longo dos tempos

Com a civilização egípcia surge a distinção "Mulher de pele clara" e "Homem de pele escura". A pele branca era sinónimo de beleza, por isso as mulheres Egípcias tomavam banho de leite de jumenta e faziam tratamentos naturais para clarear a pele. Cleópatra representou o ideal de beleza daqueles tempos. No Japão, do século IX ao XII, a valorização da pele branca era regra geral. Para obter a aparência clara as mulheres aplicavam um pó espesso e argiloso feito de farinha de arroz (oshiroi). Aproximadamente em 150 a.C., o físico Galeno criou o primeiro creme facial do mundo, adicionando água à cera de abelha e óleo de azeitona. Mais tarde, o óleo de amêndoas substituiu o azeite e a incorporação de borato sódio, contribuiu para a formação da emulsão, sendo mais rápido a sua preparação. Estava criada a primeira base para facilitar a aplicação na face, surgindo aqui a base cremosa facial.

No século XX a pele dotava-se ainda de uma palidez imaculada mas tratada, limpa e iluminada através da utilização do pó-de-arroz.

Em 1920 Chanel e Jean Patou lançam a moda da pele bronzeada, estando criada a nova mulher. Em 1930 regressou novamente a moda da pele pálida, enquanto em 1970 passou usar-se muito blush nas maçãs do rosto. Em 1990 depois da explosão da cor da pele, a moda voltou-se para um visual mais limpo e natural. Outrora zelava-se então pelo branco, como cor da moda, a partir de 2000 verifica-se que a tendência é a cor mais bronzeada. Os autobronzeadores, os jetbronze e os solários estão no topo dos tratamentos. Apesar das organizações médicas alertarem para o perigo de cancro na pele causado pelas radiações ultravioleta, bem como para as terríveis consequências estéticas do bronzeamento (rugas), para as pessoas uma pele bronzeada é considerada um ícone de beleza.

Gordura é Formosura???

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a Obesidade define-se como uma doença crónica em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afectarem a saúde. Uma alimentação desequilibrada e a falta de actividade física, são muitas vezes apontadas como causas da obesidade.

Os homens pré-históricos lapidavam estatuetas que mostravam ser um mérito à gordura. Mais tarde surgiram as chamadas Vénus de Milo, toscas formas de mulher com peitos, ancas e ventre enormes. Nesta época, a gordura era venerada como sinal de fertilidade.

No entanto, tudo se alterou e a convicção de que elegância é beleza, passou a ser a premissa dominante nas sociedades actuais. O velho ditado da nossa terra, “GORDURA É FORMOSURA”, escapa a toda a concepção de beleza clássica e herdada pela sociedade chique actual. A obsessão pela dieta restritiva é um sintoma da sociedade actual, da sociedade egoísta e da abundância, onde grupos sociais se dão ao luxo de desperdiçar aquilo por que suspiram 800 milhões no outro lado do mundo. É importante que os cidadãos tenham consciência daquilo que comem e se preocupem com as suas consequências para a saúde. Não se pode é fazer disso o centro das nossas vidas, e ver na alimentação, que deve ser um prazer, o nosso principal inimigo.

Apesar de Portugal também ter alterado a sua concepção de beleza, o certo é que os portugueses, na sua maioria, ainda preferem as mulheres mais gordinhas às mais palitadas.

 

Visita à Biblioteca Municipal de Viana do Castelo

No dia 23 de Outubro as formandas do curso Massagistas de Estética – EFA B3 da Psicoviana, deslocaram-se à Biblioteca Municipal de Viana do Castelo com a orientação da formadora da área de competências chave Linguagem e Comunicação (Marta Campos).

O objectivo desta visita visava a sensibilização para a importância da pesquisa bibliográfica e possibilitar o contacto directo com os livros, de forma a verificar a dinâmica/ funcionamento da biblioteca, simultaneamente adquirindo, informação sobre as formas de requisição e pesquisa de livros.

Sendo este um espaço recente e por isso, ainda, em fase de organização, tivemos, contudo a oportunidade de observar a estrutura e organização dos livros por títulos e autores, sendo guiadas nesta visita por um funcionário que apresentou e explicou a divisão dos espaços.

Esta visita foi de máxima importância, pois possibilitou a observação da diferença que existe entre a informação bibliotecária, sublinhando a sua maior credibilidade na maioria das situações, relativamente à informação que nos é fornecida, por alguns sites menos fiáveis da internet. Também proporcionou que as formandas se registassem como sócias da Biblioteca e requisitassem livros interessantes e específicos das matérias relacionadas com os módulos da nossa formação.

Visita ao Museu do Traje

No dia 22 de Setembro, nós, formandas do curso de Educação e Formação de Adultos – Massagista de Estética (EFA - B3), promovido pela Psicoviana Formação, Investigação e Recursos Humanos, acompanhadas pela formadora Cidadania e Empregabilidade (Ana Freire) deslocámo-nos ao Museu de Traje em Viana do Castelo.

Um dos objectivos desta visita era percebermos como se organiza uma Exposição e perceber a sequência que deverá ter para criar a perspectiva da evolução da forma de vestir ao longo do tempo (diferentes materiais, formas, etc.) e a adequação aos diferentes modos de vida de cada época.

Durante a visita foi-nos relatada, através do Dr. João Alpuim, responsável pelo Museu, a história do Traje Minhoto, o que este traje significou e o que significa no séc. XXI. A importância das tradições e a necessidade de as manter vivas foi um dos assuntos abordados nesta visita.

O balanço final desta visita foi bastante positivo, gostamos imenso de todos os pormenores e trajes expostos.

Obrigada à nossa escola, Psicoviana, por esta oportunidade!

Receita com produtos naturais

Óleo de Menta para estrias

Ingredientes:

• 1 Chávena de óleo de amêndoas ou de semente de uva.

• 1 Chávena de óleo de milho ou outro de boa qualidade.

• 3 Colheres de sopa de menta.

• 3 Colheres de sopa de centelha asiática.

Como fazer:

1. Coloque em banho-maria por 3 horas, desligue o fogo e coloque 3 pedras de cânfora (opcional).

2. Depois de frio, coar com gases limpas e esterilizadas e armazenar em vidros com tampa, e etiquetas.

No Verão, com o sol, as estrias podem piorar. Um truque para prevenir esta situação:

Misturar uma colher de sopa de azeite com duas colheres de sopa de sumo de limão, depois é só espalhar esta mistura pelo corpo antes de se deitar e deixar actuar durante a noite.

Outra dica:

Experimente passar um algodão embebido em azeite, mesmo em cima das estrias, cerca de duas a três vezes ao dias. Deixe actuar um bocadinho até que a pele absorva o azeite e depois limpe com leite desmaquilhante e água de rosas.

Dicas para tratamento da beleza com produtos naturais

ALOÉS – Com a seiva da folha, poderá fazer um creme de tratamento, amaciador e hidratante, especialmente recomendado para peles secas;

BALSAMITAS – Usar em infusão perfumada para lavar o cabelo ou a pele;

CAVALINHA ERVA – A cavalinha é muito usada em tratamentos de beleza. Ajuda a evitar varizes e estrias, limpa a pele, fortalece as unhas e dá brilho aos cabelos;

DENTE – DE – LEÃO – Compressas para espinhas. As compressas à noite e pela manhã deixam a pele limpa e sedosa;

ÉNULA – CAMPANA – (Raiz), aplicar em decocção para reduzir a acne;

FUNCHO – (semente) mastigar para suavizar o hálito. A «Semente e folha» devem ser usadas em vapores faciais para a limpeza profunda da pele;

GELEIA REAL – Serve para problemas de pele seca e descamação provocada pela acne, e também para hidratar a pele depois do verão. Terá bons resultados se aplicar uma máscara feita com 1g de geleia real, 5g de mel e 15g de leite, deixa-se actuar durante 30m e retira-se com água morna;

HORTELÃ – Compressas embebidas em infusão de hortelã, aplicadas sobre os olhos actuam como relaxante;

JABORANDI – É empregue na dermatologia, especificamente para o tratamento da queda de cabelo e na preparação de vários cremes protectores da pele;

LEITE DE AMÊNDOAS – Lavar o rosto à noite bem lavado, depois bem enxugado esfregá-lo com um lenço embebido em leite de amêndoas, que purifica e suaviza a pele.

NOZ-MOSCADA – É um tónico para os cabelos, um antifungico e diminuidora de enzimas hepáticas;

PEPINO – Preparar uma infusão com um pacotinho de chã de maçã, acrescentar um pacotinho de gelatina e mexer até dissolver. Triturar um pepino grande e mistura-lo com o chá de maçã e a gelatina. Aplicar esta máscara no rosto e no pescoço e deixar actuar 15 m. Lavar depois com água morna. O chá de maçã pode ser substituído por flor de calêndula que também tem propriedades benéficas para a pele;

ROSEIRAS – (Flor) Utilizar a água das rosas como tónico anti-séptico;

SALSA – Em infusão, é um tónico e um amaciador para o cabelo;

TOMATE – Algumas verrugas desaparecem aplicando durante várias noites seguidas umas rodelas de tomate sob a forma de penso;

URTIGA – A urtiga é antialergénica, trata problemas da pele com prurido (comichão) e mordeduras de insectos;

VINAGRE – O vinagre de maçã aplicado directamente sobre a pele ou diluído em água, ajuda a aliviar as picadas dos mosquitos e a dor das queimaduras leves. As massagens com vinagre de maçã são muito benéficas em casos de pernas cansadas e com varizes.

Reciclar e Inovar

A iniciativa de criar peças com material reciclado associa-se á ideia da Moda que não pode ser separada da beleza e da natureza. Assim, no âmbito do módulo de Cidadania e Empregabilidade, foi-nos proposto um desafio. Criamos as nossas próprias peças, baseando-nos no ambiente e por isso utilizando alguns materiais reciclados. Depois de alguma pesquisa com a formadora, apercebemo-nos de que muito se pode criar ou simplesmente transformar de forma a “evitar” o desperdício, que seja este poluente ou não, é matéria que de alguma forma ira prejudicar o equilíbrio do ambiente. A visualização do documentário “Verdade Inconveniente” foi o início do debate sobre as consequências das atrocidades que cometemos contra o mesmo. Está nas mãos de todos nós e achamos por bem dar uma mãozinha ao mesmo tempo que divertíamo-nos com um tema que nos é tão familiar, a Beleza e a Moda.

A Reciclagem

A RECICLAGEM é o reaproveitamento de materiais que depois de transformados podem ser reutilizados como novo produto.

A Reciclagem é uma atitude de consciência que cabe a cada cidadão, por isso é importante REDUZIR, RECICLAR e REUTILIZAR.

Reciclar é fundamental para a preservação do meio ambiente, por tal é necessário minimizar a utilização de fontes naturais, como por exemplo, as árvores e, também reduzir a quantidade de resíduos que carecem de tratamentos finais, como o Aterramento ou a Incineração.

Visita ao Monte de Santa Luzia

No dia 25 de Maio, nós, as formandas do curso Massagistas de Estética-B3, fomos visitar o Monte de Santa Luzia.

A actividade tinha como propósito o contacto com a natureza e contactar o estado do ambiente relativamente à poluição e à reciclagem.

Subindo pelo escadório até ao cimo do monte podemos apreciar uma agradável paisagem em redor da cidade de Viana do Castelo.

Em pleno monte de Santa Luzia experienciámos várias sensações: o intenso aroma a eucalipto, a brisa gelada sobre as árvores provocava um som relaxante, o chilrear dos pássaros que era interrompido pelo badalar do carrilhão e a névoa que abraçava a basílica e toda a paisagem envolvente. Em comunhão com este esplêndido cenário observámos uma realidade inesperada, vários resíduos espalhados pelas bermas das estradas e em todo o escadório. Esta poluição encontrada nas estradas não se justifica, dado que existem recursos materiais para depositar os resíduos, quer sejam caixotes de lixo, quer sejam ecopontos em todo o recinto. No caso do escadório verificámos um a situação oposta, uma vez que este não possui recursos, quer de segurança (um corrimão de apoio), quer de depósito de resíduos.

Neste sentido, a mudança de atitude, como o simples gesto de depositar os lixos nos locais adequados, poderá marcar toda a diferença entre um ambiente poluído e um ambiente saudável. Esta iniciativa foi muito enriquecedora porque, por um lado permitiu-nos praticar uma actividade física (caminhada) e, por outro lado, desenvolvemos o espírito de grupo, partilha, camaradagem, amizade, enfim a socialização engrandeceu o nosso relacionamento interpessoal.